IMG_0309

Jeg tilbyder primært psykomotoriske behandlinger til følgende:

Hvis du lider af:
Hovedpine
Stress
smerter/kroniske
Uro og angst

Eller hvis du vil styrke og forbedre din:
Kropsholdning
Koncentration og tilstedeværelse
Kropsbevidsthed
Vejrtrækning

Psykomotorisk behandling forebygger og afhjælper kroniske smerter og skader ved hjælp af kropsarbejde der afbalancerer dine muskler og led, og øger din bevidsthed  om dårlige vane- og bevægemønstre.

Du bliver bedre til at mærke efter hvad der er rigtigt eller forkert i din krop gennem øget kropsbevidsthed, grounding og nærvær. Så du bedre kan tage vare på dig selv fysisk og psykisk og evt. forebygge stress.

Vi laver en samtale, hvor vi afklarer din situation, og hvor du kan få vejledning til din nuværende situation, gennem kropslige øvelser, åndedræt og manuel behandling.

Jeg arbejder med krop og psyke som en helhed, og vil altid tage udgangspunkt i din livssituation her og nu. Jeg blander min erfaring og baggrund fra yoga og psykomotorik.

En behandling foregår med tøj  på. Det skal være noget du kan bevæge dig i, så du kan ligge, sidde eller stå og evt lave øvelser.